Präventive Wirbelsäulengymnastik

Ein Dauerangebot für lebenslange Fitness. Es werden Kraft, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht geschult, Sturzprophylaxe betrieben, die Haltung verbessert und durch Körperwahrnehmung und Entspannungstraining Gutes für Körper, Geist und Seele getan.

Wegen der Corona Abstandsregeln sind maximal 12 Teilnehmer/innen in konstanter Zusammensetzung erlaubt.

Präventive Wirbelsäulengymnastik