Fitness und Gesundheit

Frauenpower

Fitnessprogramm mit Workout, Ausdauer und alles, war für eine bessere Kondition gebraucht wird.

Herz-Kreislauftraining mit Faustball

Ausdauertraining nach Auslauf einer Herzsportverordnung. Für Teilnehmer, die gut belastbar sind und sich selbst vernünftig einschätzen können.

Hockergymnastik

„Wer rastet der rostet“ – unter diesem Motto treffen sich die Teilnehmer zur gemeinsamen Übungsstunde, für Männer und Frauen.